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CC BY 4.0 · Arq Neuropsiquiatr 2024; 82(04): s00441785690
DOI: 10.1055/s-0044-1785690
Original Article

Feasibility, safety, and adherence of a remote physical and cognitive exercise protocol for older women

Viabilidade, segurança e aderência de um protocolo remoto de exercícios físicos e cognitivos para mulheres idosas
Cristiane Peixoto 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
,
Maria Niures Pimentel dos Santos Matioli 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
,
Satiko Andrezza Ferreira Takano 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
,
Maurício Silva Teixeira 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
,
Carlos Eduardo Borges Passos Neto 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
,
Sonia Maria Dozzi Brucki 
1   Universidade de São Paulo, Faculdade de Medicina, Departamento de Neurologia, São Paulo SP, Brazil.
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Abstract

Background Population aging and the consequences of social distancing after the COVID-19 pandemic make it relevant to investigate the feasibility of remote interventions and their potential effects on averting functional decline.

Objective (1) To investigate the feasibility, safety, and adherence of a remote protocol involving physical and cognitive exercises for older women with normal cognition; (2) to examine its effects on cognitive and well-being variables.

Methods Twenty-nine women (age ≥ 60 years old) were randomized into experimental group (EG; n = 15) and control group (CG; n = 14). The EG performed a 40-minute session of cognitive and physical exercises, and CG performed a 20-minute stretching session. Both groups performed 20 sessions via videoconference and 20 on YouTube twice a week. The Mini-Mental State Examination, Verbal Fluency Test, Digit Span (direct an inverse order), Geriatric Depression Scale (GDS), and Well-being Index (WHO-5) were applied in pre- and post-interventions by phone.

Results Overall adherence was 82.25% in EG and 74.29% in CG. The occurrence of adverse events (mild muscle pain) was 33.3% in EG and 21.4% in CG. The EG improved verbal fluency and attention (p ≤ 0.05); both groups had improved depressive symptoms.

Conclusion The present study met the pre-established criteria for feasibility, safety, and adherence to the remote exercise protocol among older women. The results suggest that a combined protocol has more significant potential to improve cognitive function. Both interventions were beneficial in improving the subjective perception of well-being.

Resumo

Antecedentes O envelhecimento populacional e as consequências do isolamento social após a pandemia de COVID-19 tornaram relevante investigar a viabilidade, segurança e aderência de intervenções remotas e potenciais efeitos para prevenir declínios funcionais.

Objetivo (1) Investigar a viabilidade, segurança e aderência de um protocolo remoto de exercícios físicos e cognitivos; (2) investigar os possíveis efeitos sobre variáveis de cognição e de bem-estar.

Métodos Vinte e nove mulheres foram randomicamente divididas em grupo experimental (GE; n = 15) e grupo controle (GC; n = 14). O GE realizou sessões de 40 minutos de exercícios físicos e cognitivos e o GC, 20 minutos de alongamentos. Totalizaram 20 sessões por videoconferência e 20 pelo YouTube, duas vezes por semana. O Teste de Fluência Verbal, o Teste de Dígitos (ordem direta e inversa), a Escala de Depressão Geriátrica (GDS) e o Índice de Bem-Estar (WHO-5) foram aplicados no pré e pós-intervenção, por telefone e formulário digital.

Resultados A aderência geral média foi de 82,25% no GE e 74,29% no GC. A ocorrência de eventos adversos (dores musculares leves) foi de 33,3% no GE e 21,4% no GC. O GE teve melhora em fluência verbal e atenção (p ≤ 0.05) e ambos os grupos tiveram melhora significativa nos sintomas depressivos.

Conclusão O presente estudo atendeu aos critérios preestabelecidos para a viabilidade, segurança e aderência do programa oferecido entre idosas. Os resultados sugerem que o protocolo combinado tenha maior potencial de aprimorar funções cognitivas. Ambas as intervenções foram benéficas para a percepção subjetiva de bem-estar.

Keywords

Feasibility Studies - Exercise - Telemonitoring - Aged

Palavras-chave

Estudos de Viabilidade - Exercício - Telemonitoramento - Idoso

Authors' Contributions

All authors contributed significantly to this manuscript. CP, SMDB: conceptualization, methodology; CP: participants enrolling, randomization, application of sessions, data curation, resources; MNM, ST, MT, CEP: applying all cognitive tests in pre and post interventions; SMDB: writing-review and editing, project administration and supervision.


Supplementary Material



Publikationsverlauf

Eingereicht: 09. August 2023

Angenommen: 12. Februar 2024

Artikel online veröffentlicht:
23. April 2024

© 2024. The Author(s). This is an open access article published by Thieme under the terms of the Creative Commons Attribution 4.0 International License, permitting copying and reproduction so long as the original work is given appropriate credit (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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Bibliographical Record
Cristiane Peixoto, Maria Niures Pimentel dos Santos Matioli, Satiko Andrezza Ferreira Takano, Maurício Silva Teixeira, Carlos Eduardo Borges Passos Neto, Sonia Maria Dozzi Brucki. Feasibility, safety, and adherence of a remote physical and cognitive exercise protocol for older women. Arq Neuropsiquiatr 2024; 82: s00441785690.
DOI: 10.1055/s-0044-1785690