Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2018; 13(01): 51
DOI: 10.1055/s-0044-101006
Praxis
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© Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Erweitern Sie Ihre Sicht – Training für Ihre Augen


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Publication Date:
23 February 2018 (online)

Summary

Unsere Muskeln und Gelenke zu trainieren und zu entspannen, ist für die Gesundheit wichtig – das ist allseits bekannt. Aber auch unsere Augen profitieren von Übungen und Entspannung. Gerade bei viel Bildschirmarbeit sind die Augen häufig nur geradeaus gerichtet und das gesamte Gesichtsfeld wird wenig genutzt. Mit diesen Übungen kann das Gesichtsfeld erweitert werden.