„tala-med Cardio“ – an App(le) a day keeps the doctor away

Einleitung Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind zu 80 % durch den Lebensstil verursacht. Besonders Menschen aus vulnerablen Risikogruppen, mit einem geringen sozioökonomischen Status, Bildungsferne und Migrationsgeschichte, haben ein erhöhtes Risiko.

Methoden Digitale Interventionen haben ein vielversprechendes Potential in der Prävention und Gesundheitsförderung. Ziel des Projektes war es, die Themen Bewegung, Ernährung und Rauchen in multimedialen und mehrsprachigen Modulen innerhalb einer App aufzuarbeiten. In der Entwicklungsphase wurden zudem leitfadengestützte Interviews (n=20) mit der Zielgruppe zur Nutzungsfreundlichkeit durchgeführt.

Ergebnisse Die Module beinhalten evidenzbasierte Gesundheitsinformationen, verschiedene Übungsvideos, Bewegungspläne und Ernährungstipps. Zusätzlich soll durch Gamification zu einer Verhaltensveränderung motiviert werden. Die Inhalte sind in einfacher Sprache auf Deutsch, Türkisch, Arabisch, Englisch, Ukrainisch und Russisch zugänglich und wurden kulturell durch Muttersprachler*innen angepasst. Erste Resultate zeigen, dass die kosten- und werbefreie App bei den befragten Nutzer*innen positiv angenommen wurde. Fraglich bleibt, ob alle Funktionen ausreichend genutzt werden. Abschätzungen auf eine längerfristige Lebensstilveränderung lassen sich bisher nicht erfassen.

Schlussfolgerung Die App „tala-med Cardio“ ist ein weiterer Baustein in der Präventionsarbeit für Risikogruppen. Weitere Forschungsprojekte sind notwendig, um Langzeiteffekte zu untersuchen und potentielle Weiterentwicklungen anzustreben.

Publication History

Article published online:
22 August 2023