Ratgeber – Für ein gesundes Knie

Kay Bartrow hat nach seinen Ratgebern „Schwachstelle Rücken“ und „Schwachstelle Nacken“ einen neuen für Patienten mit Problemen im Kniegelenk herausgebracht. In dem anschaulichen Buch gibt er zu Beginn erst einmal einen Überblick über die Anatomie und Funktionsweise des Gelenks. Dabei geht er explizit auf Fehlbelastungen und Fehlhaltungen ein – ein mittlerweile vor allem bei Kindern und Jugendlichen sehr vernachlässigtes Thema. Das Buch zeigt die Unterschiede zwischen den verschiedenen Untersuchungsmethoden auf und hilft Patienten, sich im Untersuchungsdschungel besser zurechtzufinden. Im „großen Knie-Eigentest“ kann der Leser seine Beweglichkeit, Stabilität und Muskulatur selbst testen. Zur Verbesserung der eigenen Schwachstellen findet er im Anschluss viele Übungen, die fast alle in jedem Wohnzimmer durchzuführen sein sollten. Hilfreich sind auch die praktischen Tipps am Ende des Buchs. Leider haben sich in dem Ratgeber einige Ungenauigkeiten bei den Übungsbeschreibungen und bei den Bildern eingeschlichen, so ist zum Beispiel anstelle eines gestreckten Beins das Bein aufgestellt (S. 228).

Trotzdem kann ich das Buch allen leidgeplagten Kniepatienten empfehlen.

Barbara Crombach, Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin und Manualtherapeutin aus Bochum