Faszienrollen werden zunehmend als Selbstmassage-Tools zur Steigerung der Beweglichkeit,
oder Regeneration (Rehydrierung) des myofaszialen Gewebes nach dem Training genutzt.
Eine japanische Studie belegt erstmals eine positive Wirkung auf die arterielle Gefäßelastizität
und vaskulär-endotheliale Regulation. Verantwortlich dafür scheinen u. a. wiederholte
moderate Druck- und Scherbewegungen, möglicherweise auch eine sympathisch-sensorische
Gefäßstimulation zu sein.
Keywords
Selbstmassage - Faszienrolle - Stickstoffmonoxid - NO - Gefäßsteifigkeit - Blutgefäße
- Pulswellengeschwindigkeit - Gefäßmuskulatur - Faszientraining - Fascia thoracolumbalis
- Tractus iliotibialis - Massagerolle - Manualtherapie - Regeneration