Buchtipp: Für Übungssammler

Dieses Buch verspricht dem Leser Anregungen für Trainingspläne mit Schwerpunkt im posttherapeutischen Training. Es richtet sich also primär an Instruktoren in Fitnesseinrichtungen, die sinnvolle Programme für ihre Kunden zusammenstellen wollen.

Nützt es auch Physiotherapeuten, die Ideen für ihre Praxis suchen? Die 110 Übungen für den ganzen Körper sind grundsätzlich in Ordnung, jedoch nicht wirklich innovativ: Sie beinhalten Training von Kraft und Koordination an Geräten, mit Hanteln, Theraband und Therapieball sowie bekannte Dehnübungen ohne weitere Angaben zur Dehntechnik. Positiv ist, dass Besonderheiten farblich hervorgehoben sind und die Übungen meistens oben auf einer Seite beginnen, sodass man sie leichter finden kann. Denn blättern muss man in diesem Buch viel: Im Theorieteil erläutern die Autoren sehr knapp die häufigsten Krankheitsbilder und listen jeweils dazu eine Reihe von passenden Übungen auf, die man dann im Praxisteil suchen muss. Leider ergeben sich aber so nicht die versprochenen indikationsbezogenen Trainingspläne. Das in dieser Auflage neue Kapitel Trainingssteuerung ist zu oberflächlich und hilft hier nicht weiter.

Fazit: Insgesamt kann ich das Buch leider nur Instruktoren ohne medizinisches Grundwissen empfehlen.