Bewegungstipps aus dem 17. Jahrhundert

Zusammenfassung

Der Arzt Christoph Schorer (1618–1671) aus Memmingen verfasste eine der ersten Bewegungsempfehlungen in deutscher Sprache für die Allgemeinbevölkerung. Er empfahl bereits seinerzeit beispielsweise jeden Morgen 30 Minuten spazieren zu gehen und regelmäßig lange Sitzzeiten zu unterbrechen.

Summary

Physical activity tips from the 17^th Century

The physician Christoph Schorer (1618–1671) from Memmingen wrote one of the first recommendations on physical activity for health in the German language for the general population. He already recommended at that time, for example, a 30 minute walk every morning and regular interruptions to prolonged sitting time.

Stichworte:

Bewegungsmangel - körperliche Aktivität - Ernährung und Bewegung - sitzende Lebensweise - Christoph Schorer

Key words:

physical activity - diet and exercise - sedentary lifestyle - Christoph Schorer

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