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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2014; 9(05): 70-73
DOI: 10.1055/s-0034-1395412
DOI: 10.1055/s-0034-1395412
Magazin
Neue Pfade zu sich selbst
Verantwortlicher Herausgeber dieser Rubrik:
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Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
31. Oktober 2014 (online)
Summary
Mithilfe der Alexander-Technik lassen sich belastende Gewohnheiten verändern. Dabei sind die 3 aufeinander aufbauenden Prinzipien Wahrnehmen, Innehalten, Ausrichten.
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Verwendete Literatur
- 1 Wehner R. Alexander-Technik. Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie. Stuttgart: Trias; 2013. Buch ist inkl. Übungs- CD.