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physiopraxis 2003; 1(6): 32-35
DOI: 10.1055/s-0032-1307774
physiotherapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart - New York

Dehnen, aber richtig!

Stretching auf dem neuesten Stand
Wilhelm E. Kraft
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Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
20. Juni 2012 (online)

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Dehnen schützt vor Muskelkater und hilft Verletzungen zu vermeiden – oder? Das Thema Dehnen diskutieren Physiotherapeuten so kontrovers wie kein anderes: Wie, warum und nach welcher Methode soll man dehnen? Bei welchen Patienten nützt Dehnen und welchen Patienten sollte man besser den Rat geben, nicht zu dehnen? Lesen Sie in einem praxisorientierten Überblick den aktuellen Stand der Diskussion in Forschung und Wissenschaft zu Sinn und Unsinn des Dehnens.

Ergänzendes Material