Zusammenfassung
Dauerhafter Stress und belastende Ereignisse können Auswirkungen auf die Gesundheit,
das
Berufs- und das Privatleben haben. Es gibt aber auch Menschen, die den vielfältigen
Belastungssituationen und den Herausforderungen gewachsen sind und gesund dabei bleiben.
Die Resilienzforschung beschäftigt sich genau mit diesen Fragen: Wie schaffen es Menschen,
Krisen zu meistern, teilweise sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen? Was hilft ihnen,
gut
mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen? Welche Maßnahmen/Strategien helfen,
eine
aktuelle Krise zu bewältigen oder auch, sich auf zukünftige vorzubereiten?
