Selbstmotivation in Beruflichen Krisen – Zielsicher aus dem Tief

Viele von Burn-out Betroffene wissen, welche Stress reduzierenden Maßnahmen sie ergreifen müssten, um aus der Spirale herauszukommen. Manchmal scheitern sie aber daran, ihre Vorhaben in die Tat umzusetzen. Mentales Training stärkt den eigenen Willen und hilft, Zielsetzungen konsequent zu verfolgen.

Verena Reichwein, BSc NL, ist Physiotherapeutin und schreibt zudem für physiopraxis. Der Bericht einer früheren Studienkollegin über ihr Burn-out-Syndrom und ihren Weg aus der Krise brachte sie dazu, diesen Artikel zu schreiben.

Note

^*Name v. d. Redakt. geändert