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DOI: 10.1055/s-0031-1276998
Schlaf und Schlafstörungen
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Im Alter nimmt sowohl der REM-Schlaf-Anteil als auch der Anteil an Tiefschlaf ab. Der REM-Schlaf-Anteil beträgt bei Erwachsenen nur noch ca. 20 %. Tiefschlaf ist bei 40- bis 50-Jährigen oft gar nicht mehr nachweisbar.
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Schlafstörungen werden mittels ICD-10, DSM-IV sowie ICSD-2 klassifiziert.
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Epidemiologischen Studien zufolge leiden ca. 10–20 % der Bevölkerung an insomnischen Beschwerden. Das macht die Insomnie zu einem der häufigsten Krankheitsbilder überhaupt.
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Studien belegen, dass eine chronische Insomnie ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen, besonders für die Entwicklung einer Depression, darstellt.
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Zu den psychotherapeutischen Interventionen gehören u. a. Psychoedukation, Stimuluskontrolle, Schlafrestriktion, Entspannungstechniken und kognitive Techniken.
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In der medikamentösen Therapie werden Benzodiazepine, sedierende Antidepressiva, Neuroleptika, Phytotherapeutika und Melatonin eingesetzt. Hier liegen unterschiedliche Wirksamkeitsnachweise vor.
Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
13. Dezember 2011 (online)
© Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York
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