Prävention von Schulterschmerzen bei Volleyballern – Abgeblockt

Volleyball ist ein faszinierender Sport. Doch durch das intensive Training kommt es – wie bei anderen Überkopfsportarten auch – zu Veränderungen an den Schultern der Athleten: Abschwächungen der glenohumeralen Außenrotatoren, schlechte Schulterblattkontrolle und Bewegungseinschränkungen im Schultergelenk. Schmerzen sind oft die Folge. Mit gezielten Übungen lassen sich diese Dysbalancen ausgleichen – und damit verletzungsbedingte Ausfälle möglicherweise verhindern. Eine Praxisanleitung.

Lydia Bucher hat 2009 die Physiotherapieausbildung in Zürich abgeschlossen. Im Rahmen ihrer Diplomarbeit hat sie sich mit dem Thema der Prävention von Überlastungsverletzungen bei Volleyballern auseinandergesetzt. Seit einem Jahr arbeitet sie in der Physiotherapieabteilung der Schulthess Klinik in Zürich im Team „Untere Extremität”.