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B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2010; 26(2): 71-76
DOI: 10.1055/s-0030-1247312
PRAXIS

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A. Baldus1 , G. Huber2 , D. Lagerstrøm3
  • 1Geschäftsführerin des DVGS
  • 2 ISSW der Universität Heidelberg
  • 3 Agder University, Kristiansand / NorwegenDieser Beitrag wurde entnommen aus: Baldus A, Huber G, Lagerstrøm D: Schlank ohne Frust. Gesund zum Wunschgewicht mit dem Deltaprinzip. Köln: Deutscher Ärzte-Verlag; 2010. Mit freundlicher Genehmigung des Deutschen Ärzte-Verlags, Köln.
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Publication Date:
23 April 2010 (online)

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Fit zu sein und zu bleiben ist ganz einfach! Im Alltag gibt es mehr Möglichkeiten, als man denkt, um sich zu bewegen und Fitness zu erlangen. Die folgenden Beispiele sollen Ihnen als Therapeut zur Anregung dienen und Ihnen verschiedene Behandlungsansätze für die tägliche Praxis an die Hand geben. Je nach Situation können Sie, auf den jeweiligen Kursteilnehmer bezogen, eine Auswahl treffen, um Bewegungsalternativen in den Alltag einzubauen. Und natürlich gilt wie immer in diesem Zusammenhang: je mehr, desto besser – auf dem Weg zum Normalgewicht. 

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