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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2008; 3(6): 50-51
DOI: 10.1055/s-0028-1121839
DHZ | praxis
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Schmerz lass nach! Kräftigungsübungen für eine bessere Gelenkfunktion der Hüfte

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Publication Date:
02 January 2009 (online)

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Zusammenfassung

Bei der Koxarthrose unterstützt das aktive Eigentraining wirksam die konservative Therapie. Mit wenigen leichten Übungen verbessern Patienten ihre Beweglichkeit und Kraftfähigkeit sowie die Koordination des Hüftgelenks. Anhand von Abbildungen und kurzen Beschreibungen leitet diese Patienteninformation zum Selbstüben an.

Keywords

Verbesserung der Gelenkfunktion - Übungen bei Koxarthrose - Kräftigungsübungen - Mobilisationsübungen - Koordinationsübungen - Hüftgelenktraining - Hüftgelenk

Literatur

  • 1 Horstmann T, Haupt G. Hüftschule – das Erfolgsprogramm für Jung und Alt. Schorndorf; Karl Hoffmann Verlag 2002
    Google Scholar

Georg Haupt

Physiotherapeut, Sportwissenschaft M. A.

Benjamin Steinhilber

Dipl. Sportwissenschaftler

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