Tiefenentspannung mit Musik und Klangschalen – Worauf Sie achten sollten

Zusammenfassung

Tiefenentspannung mit Musik. Das klingt einfach und viel versprechend. Doch was ist eigentlich Tiefenentspannung und eignet sie sich für jeden Patienten? Worauf müssen Sie bei der Auswahl eines Musikstücks bzw. bei der Anwendung von Klangschalen achten?

Die Psychologin und Musiktherapeutin Annette Cramer gibt Tipps für die Praxis.

Keywords

Entspannung - Tiefenentspannung - Entspannung mit Musik - Klangschalen - Klangschalentherapie

Literatur

• 1 Gembris H. Musikhören und Entspannung. Theoretische und experimentelle Untersuchungen über den Zusammenhang zwischen situativen Bedingungen und Effekten des Musikhörens. In: De la Motte-Haber H. (Hrsg.) Beiträge zur Systematischen Musikwissenschaft. Hamburg; 1985
• 2 Birbaumer N, Lutzenberger W, Rau H, Mayer-Kress G, Braun C. Perception of Music and Dimensional Complexity of Brain Activity. Unveröff entlichter Beitrag des Center for Complex System Research, Univ. of Illinois. Tech-Report 94–28. Urbana, Okt. 94
• 3 Lindsley DB. Emotion. In: Stevens S S (Hrsg.) Handbook of Experimental Psychology. New York; 1951
• 4 Lindner D. Gesang der Stille. Das Geheimnis der Klangschalen. Battweiler; Traumzeit 2003