Trainingsprogramm für Schwangere mit Gestationsdiabetes (DVD)

Für Schwangere mit Gestationsdiabetes wird eine DVD vorgestellt, die zur regelmäßigen, niederschwelligen körperlichen Aktivität zu Hause motiviert. Bei Gestationsdiabetes sind die Optimierung der Ernährung und die regelmäßige Blutzuckerselbstmessung grundsätzliche Maßnahmen zur Einstellung des Blutzuckerspiegels. Sie werden sinnvoll ergänzt durch regelmäßige körperliche Aktivität. Besonders Ausdauersport erhöht den Energieverbrauch und fördert die Insulinsensitivität–auch in der Schwangerschaft. Die DVD erlaubt, zwischen drei Trainingsprogrammen zu wählen. Die Grundlage für eines dieser Programme ist ein in der Klinik in Berlin-Neukölln entwickeltes Oberkörpertraining für Schwangere. In einer Anwendungsstudie dieses Trainings an Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes konnte die Sicherheit, Effizienz und Akzeptanz gezeigt werden (1). Das gesamte Training besteht aus eingängigen Übungen, die von Schwangeren vorgestellt werden. Zur weiteren Motivation vertiefen kurze Animationen und Videosequenzen das Wissen um die Ursachen des Schwangerschaftsdiabetes. Somit eignet sich die DVD zur Steigerung der Compliance in der ambulanten Betreuung von Schwangeren mit Schwangerschaftsdiabetes.

Ausschnitte aus DVD „Schwangerschaftsdiabetes – mit Bewegung geht es leichter“

Gestationsdiabetes - Compliance - körperliche Aktivität - Therapie