Duftanker in stürmischen Zeiten

Summary

Ätherische Öle wirken über den Geruchssinn direkt auf das limbische System und können daher zur emotionalen Regulation in Krisenzeiten verwendet werden. Im Beitrag werden Öle wie Neroli, Bergamotte, Ginster und Zeder und ihre angstlösenden, stimmungsaufhellenden und psychisch stabilisierenden Effekten beschrieben. Die vorgestellten Rezepturen und Anwendungen decken eine große Bandbreite von Riechstift und Notfallspray über Raumbeduftung und Körperöl bis zu Fußbad und Roll-on ab.

Keywords

Aromatherapie - Schwellensituationen - Krisen - Schock - Trauma - Angst - ätherische Öle - Neroli - Rose - Lavendel - Orange - Zeder - Bergamotte - Vanille - Ginster

Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
29. September 2025

• Literatur

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• 4 Thumm A, Zeh K. Handbuch Ätherische Öle. Stuttgart: Ulmer; 2024