Jeder Schritt zählt, aber mehr Schritte zählen mehr…

Auch wenn kein Zweifel daran besteht, dass Bewegung das Risiko für eine Vielzahl chronischer Erkrankungen und das frühzeitige Versterben reduziert, liegen uns wenige Daten zum prognostisch-wirksamen Umfang und der Intensität der zu erfolgenden Bewegung vor.