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Adipositas - Ursachen, Folgeerkrankungen, Therapie 2023; 17(01): 7-18
DOI: 10.1055/a-1973-8588
Review

Digitale Selbstbeobachtung der körperlichen Aktivität in der Adipositastherapie – ein Review zum Einsatz von Aktivitätstrackern

Digital Self-observation of Physical Activity in Obesity Therapy – a Review of the Use of Activity Trackers
Hagen Wulff
1   Universität Potsdam, Humanwissenschaftliche Fakultät, Department für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Potsdam, Deutschland
2   Universität Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät, Leipzig, Deutschland
,
Sabine Pawellek
2   Universität Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät, Leipzig, Deutschland
,
Alexandra Ziegeldorf
2   Universität Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät, Leipzig, Deutschland
,
Daniel Schoene
2   Universität Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät, Leipzig, Deutschland
,
Livia Ratzlaff
2   Universität Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät, Leipzig, Deutschland
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Zusammenfassung

Hintergrund Adipositas als eine der häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit stellt ein enormes individuelles Gesundheitsrisiko und einen hohen Kostenfaktor für das Gesundheitssystem dar. Wirksame Therapiemaßnahmen adressieren den Lebensstil, wie die körperliche Aktivität und sind nötig, um gesundheitliche Belastungen zu senken. Die zunehmende Digitalisierung bietet Möglichkeiten, mobile digitale Endgeräte im Therapiekontext einzusetzen. Ziel des Reviews ist die Identifikation von Interventionsansätze im Zusammenhang mit der Nutzung von Aktivitätstrackern in der Adipositastherapie sowie die Analyse der resultierenden Wirksamkeit.

Methoden Die systematische Literatursuche wurde in den Datenbanken MEDLINE, Web of Science, Cochrane und Google Scholar (Freihandsuche) durchgeführt. In die Auswertung wurden deutsch- und englischsprachige randomisierte kontrollierte Studien der Jahre 2016–2021 eingeschlossen. Die Interventionen beinhalteten neben der Standard-Adipositastherapie den Einsatz von digitalen Aktivitätstrackern bei Personen mit Übergewicht/Adipositas und erfassten die Entwicklung von Körpergewicht, Body-Mass-Index, körperlicher Aktivität oder Lebensqualität. Die Bewertung der methodischen Qualität erfolgte über das Risk of Bias 2 Tool der Cochrane Collaboration. Die Studien wurden hinsichtlich der primären Outcomes sowie der Interventionsgestaltung untersucht, um Zusammenhänge abzuleiten.

Ergebnisse Von 2170 identifizierten Studien wurden zehn Artikel mit einer Gesamtzahl von 1668 Teilnehmenden, vorwiegend im Erwachsenenalter, eingeschlossen. Die Interventionsdauer betrug drei bis 18 Monate. Signifikante Effekte für die Senkung des Körpergewichts fanden sich in fünf Studien. Eine positive Entwicklung des BMI zeigte sich in drei Studien. Eine signifikante Steigerung der körperlichen Aktivität konnte nur in einer Studie beobachtet werden. Die Nutzung von Aktivitätstrackern in Verbindung mit Applikationen (Apps) zur Auswertung der erfassten Daten erwies sich als größtenteils wirksam hinsichtlich der Therapieziele. Die Analyse der Interventionen zeigte, dass insbesondere das Setzen von Zielen und ein unmittelbares Feedback die Wirksamkeit beeinflussten.

Diskussion Einheitliche Aussagen zur Effektivität der Aktivitätstracker für eine Gewichtsreduktion und Aktivitätssteigerung sind nur begrenzt möglich, da die Wirksamkeit von der Interventionsgestaltung abhängt und Studien mit längeren Follow-Up-Zeiträumen fehlen. Einflussreich zeigen sich die Zielsetzung und das Bereitstellen eines unmittelbaren Feedbacks. Zudem sollte die Anwendung und der Nutzen der Geräte in Schulungen thematisiert werden, um den Teilnehmenden die notwendigen Kompetenzen zu vermitteln.

Abstract

Background Obesity is one of the most common chronic diseases worldwide and is an enormous health and economic burden for individuals and health care systems. To reduce health risks, effective therapies need to address the lifestyle, in e.g. physical activity. The increasing digitalization provides opportunities to utilize mobile and digital devices in obesity therapy. The aim of this review is to identify interventions consisting of activity trackers and traditional treatment approaches in people with overweight and obesity and to analyze their efficacy.

Methods A systematic literature search was conducted in three scientific databases (MEDLINE via PubMed, Web of Science, Cochrane Library) and by hand search (Google Scholar). Only randomized controlled trials published in German and English between 2016 and 2021 were included in the analysis. In addition to standard obesity treatment, the interventions included the use of digital activity trackers in people with overweight and obesity. Studies which measured the change in body weight, body mass index, physical activity or quality of life were included. The quality of studies included was assessed using the Risk of Bias 2 Tool of the Cochrane Collaboration. To derive corresponding associations, studies were examined regarding primary outcomes and design of the interventions.

Results A total of 2170 studies were identified. Ten articles with a total of 1668 participants (mostly adults) were included in the analysis. The intervention period ranged from three to 18 months. Significant time effects for reducing body weight were demonstrated in five studies. A positive change of BMI was shown in three studies. A significant increase in physical activity was observed in only one study. Combining activity trackers with an application (app) to evaluate the recorded data proved to be largely effective regarding the therapy goals. The analysis of interventions showed that goal setting and immediate feedback in particular influenced efficacy.

Discussion Consistent findings on the efficacy of activity trackers for weight reduction and increased activity are only to a limited extent possible. The efficacy of the intervention depends on the design of the therapy. There are currently no studies with longer follow-up periods available. Effective factors were: The setting of goals and the provision of immediate feedback and the use and benefits of the devices should be addressed in training courses to develop necessary skills of the participants.

Schlüsselwörter

Adipositas - körperliche Aktivität - Aktivitätstracker - Fitnesstracker - Gewichtsreduktion

Key words

obesity - physical activity - activity tracker - fitness tracker - weight loss


Publication History

Article published online:
03 March 2023

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