Wenn die Luft in den Zellen dünn wird

Summary

Bei einem Sauerstoffmangel setzt der Organismus einen Mechanismus in Gang, der unter anderem durch Anpassung der Energiegewinnung für ein möglichst langes Überleben sorgen soll. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) setzt Hypoxie in Intervallen gezielt ein, um insbesondere Prozesse der verbesserten Energiegewinnung anzuregen, wodurch wiederum Beschwerden reduziert werden sollen. Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) kann zum einen bei Beschwerden wie Fatigue helfen, zum anderen aber auch als Höhentraining vor Aufenthalten in hohen Bergen dienen.

Keywords

Erfahrungsbericht - Hyperoxie - Hypoxie - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie - IHHT - Training - Höhentraining - Behandlung - Energiegewinnung - Mitochondrien - mitochondriale DNA - ROS - Radikale - EPO - HIF-1 - Transkriptionsfaktor. HRV - Herzratenvariabilität - Herzperiodendauern - SI - RMSSD

Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
11. Oktober 2021

• Literatur

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