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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2020; 15(05): 50-51
DOI: 10.1055/a-1209-1006
DOI: 10.1055/a-1209-1006
Praxis
Hintergrundwissen
MBSR: Studienlage und physiologische Auswirkungen
Weitere Informationen
Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
18. August 2020 (online)
Summary
Achtsamkeitstraining kann zur Stressbewältigung erfahrungsgemäß sehr hilfreich sein – auch die Forschung bestätigt immer mehr Zusammenhänge.
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Verwendete Literatur
- 1 Ott U. Vortrag bei der MBSR-Konferenz 8.-10.11.2019. Thema: Aktuelle Forschung zu Achtsamkeit;
- 2 Ott U. Vortrag: Ist Achtsamkeit für jeden gut? Neue Forschungsergebnisse. 2016. Im Internet https://lecture2go.uni-hamburg.de/l2go/-/get/v/20619 (Stand: 29.06.2020)
- 3 Hölzel B. Vortrag bei der MBSR-Konferenz 19.10.2013. Thema: Neurowissenschaftliche Erklärungen im MBSR Kurs;
- 4 Davidson R. Interview auf Spectrum.de 13.6.2020. Thema: Man kann den emotionalen Stil verändern; Im Internet http://www.spektrum.de/news/man-kann-den-emotionalen-stil-veraendern/1741478 (Stand: 29.06.2020)