intensiv 2020; 28(04): 195-202
DOI: 10.1055/a-1163-3982
CNE Schwerpunkt
Schlaf
© Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Schlafen Sie gut!

Peter Spork
Further Information

Publication History

Publication Date:
10 July 2020 (online)

Warum wir schlafen, wie viel Schlaf wir brauchen und welche Auswirkungen zu wenig Schlaf hat – Wissenschaftsautor Peter Spork beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Schlaf. Im folgenden Beitrag beleuchtet der Autor auch, welchen Einfluss Schicht- und Nachtarbeit auf die Gesundheit haben kann, und macht Vorschläge, wie sich diese möglichst verträglich gestalten lässt.