Frauenheilkunde up2date 2019; 13(04): 383-394
DOI: 10.1055/a-0839-8863
Geburtshilfe und Perinatalmedizin
Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Sport und Sexualität in der Schwangerschaft

Tania Elger
,
Josephin Krause
,
Annette Hasenburg
Weitere Informationen

Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
22. August 2019 (online)

Körperliche Aktivität in der Schwangerschaft ist wünschenswert. Doch in welchem Maße? Wie viel Sport ist gesund? Wann kann körperliche Aktivität dem Kind schaden? Diese Fragen beschäftigen viele junge Frauen, meist auch schon vor der Konzeption, eventuell sogar schon im Rahmen des Kinderwunschs. Welche Empfehlungen sollten also durch die behandelnden Ärzte sowohl an Patientinnen mit Kinderwunsch als auch an schwangere Patientinnen erfolgen?

Kernaussagen
  • Körperliche Aktivität in der Schwangerschaft ist wünschenswert, insofern keine Kontraindikationen vorliegen. Sportarten mit hohem Verletzungsrisiko für Mutter und Kind sollten vermieden werden.

  • Bei Mehrlingsschwangerschaften, Z. n. Frühgeburtlichkeit und Zervixinsuffizienz sollte eine individuelle Beratung der werdenden Mutter erfolgen.

  • Neben Gewichtsreduktion der Schwangeren und der damit bedingten Risikoreduktion der Entstehung eines Gestationsdiabetes zeigen sich zudem verminderte Raten an postpartaler Depression bei regelmäßiger körperlicher Betätigung.

  • Bei unauffälligem Schwangerschaftsverlauf besteht keine Kontraindikation für Geschlechtsverkehr. Sex löst keine Geburt aus.

  • Das Thema Sexualität in der Schwangerschaft wird häufig aus Scham beim behandelnden Arzt nicht angesprochen. Der Großteil der Patientinnen wünscht sich jedoch ein offenes Gespräch über das Thema.

 
  • Literatur

  • 1 Koletzko B, Cremer M, Flothkötter M. et al. Ernährung und Lebensstil vor und während der Schwangerschaft Handlungsempfehlungen des bundesweiten Netzwerks Gesund ins Leben. Geburtsh Frauenheilk 2018; 78: 1-22 doi:10.1055/a-0713-1058
  • 2 Szymanski LM, Kogutt BK. Uterine velocimetry during individually prescribed exercise in pregnancy. Obstet Gynecol 2018; 132: 1026-1032
  • 3 Verdière S, Guinhouya BC, Salerno D. et al. [Should physical activity be contraindicated during pregnancy in relation to its potentially related risks?]. Gynecol Obstet Fertil Senol 2017; 45: 104-111
  • 4 Krzepota J, Sadowska D, Biernat E. Relationships between physical activity and quality of life in pregnant women in the second and third trimester. Int J Environ Res Public Health 2018; 15: pii:E2745
  • 5 Kuhrt K, Harmon M, Hezelgrave N. et al. Is recreational running associated with earlier delivery and lower birth weight in women who continue to run during pregnancy? An international retrospective cohort study of running habits. Of 1293 female runners during pregnancy. BMJ Open Sport Exerc Med 2018; 4: e000296 doi:10.1136/bmjsem-2017-000296
  • 6 Gavin NR, Kogutt BK, Fletcher W. et al. Fetal and maternal responses to yoga in the third trimester. J Matern Fetal Neonatal Med 2018;
  • 7 Buttner MM, Brocj RL, OʼHara W. et al. Efficacy of yoga for depressed postpartum women. A randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract 2015; 21: 94-100
  • 8 Newham JJ, Wittkowski A, Hurley J. et al. Effects of antenatal yoga on maternal anxiety and depression: a randomized controlled trial. Depress Anxiety 2014; 31: 631-640
  • 9 Juhl M, Kogevinas M, Andersen PK. et al. Is swimming during pregnancy a safe exercise?. Epidemiology 2010; 21: 253-258
  • 10 Nieuwenhuijsen MJ, Northstone K, Golding J. ALSPAC Study Team. Swimming and birth weight. Epidemiology 2002; 13: 725-728
  • 11 Ferrari N. Bewegungsempfehlungen für Frauen während und nach der Schwangerschaft. Gesundheitswesen 2017; 79 (Suppl. 01) 36-39
  • 12 Gokyildiz S, Beji NK. The effects of pregnancy on sexual life. J Sex Marital Ther 2005; 31: 2010-2015
  • 13 Bartellas E, Crane JM, Daley M. et al. Sexuality and sexual activity in pregnancy. Br J Obstet Gynaecol 2000; 107: 964-968
  • 14 Von Sydow K, Ullmeyer M, Happ N. Sexual activity during pregnancy and after childbirth: results from the Sexual Preferences Questionnaire. J Psychosom Obstet Gynecol 2001; 22: 29-40 doi:10.3109/01674820109049948
  • 15 Ahrendt HJ, Friedrich C. Sexualmedizin in der Gynäkologie. Berlin: Springer; 2015
  • 16 Bundesverband der Frauenärzte e.V.. Pressedienst für Sex während und nach der Schwangerschaft (11.05.2001). Im Internet: http://bvf.de/presse_info.php?r=2&m=0&s=1
  • 17 Yost NP, Owen J, Berghella V. Effect of coitus on recurrent preterm birth. Obstet Gyecol 2006; 107: 793-797
  • 18 Read J, Klebanoff NA. Sexual intercourse during pregnany and preterm delivery effects of vaginal microorganismus, The Vaginal Infections and Prenaturity Study Group. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 514-519
  • 19 Pascoal PM, Rosa PJ, Coelho S. Does pregnancy play a role? Association of body dissatisfaction, body appearance, cognitive distraction, and sexual distress. J Sex Med 2019; 16: 551-558