Fußschmerzen – Gute Übungsauswahl

Diese Neuerscheinung unter den Patientenratgebern befasst sich mit dem Thema Fußgesundheit, wie man diese erhalten kann, aber auch welche wirksamen Hilfen bei bereits bestehenden Fußbeschwerden zur Anwendung kommen können.

Die Autorin bespricht theoretische Themen wie funktionelle Fußanatomie, biomechanische Zusammenhänge, „den richtigen Schuh“, verschiedene Einlagensysteme und die häufigsten Fußfehlstellungen.

Ein äußerst umfangreicher, hervorragend bebilderter und gut verständlicher Übungsteil, basierend auf den Prinzipien der Spiraldynamik, Yoga, aber auch modernem Faszientraining, verhilft den Lesern dazu, die Füße bewusst wahrzunehmen und zu trainieren. Darüber hinaus ist dem Buch eine DVD beigelegt, die fünf kurze Übungsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten als Unterstützung für die optimale Übungsausführung präsentiert. Ein zusätzlicher kostenloser Online-Zugang gewährleistet außerdem, jederzeit und überall Zugriff auf diese Fußschule zu haben.

Der Ratgeber, welcher von einer auf Fußgesundheit spezialisierten Physiotherapeutin verfasst wurde, richtet sich in erster Linie an alle interessierten Menschen, die ihre Füße, deren Aufgaben sowie deren besondere Belastungen besser kennenlernen wollen. Physiotherapeuten werden dieses Büchlein aufgrund des praxisrelevanten Aufbaus schätzen, da man es hervorragend in alltäglichen Therapiesituationen als unterstützendes Medium verwenden kann. Last but not least bietet es auch Studierenden der Physiotherapie einen ersten Zugang zu dem sehr umfangreichen Themengebiet des Zusammenspiels von Fuß und Körper.

Doris Dammerer-Hader, Physiotherapeutin am Universitätsklinikum St. Pölten, Österreich