PDF herunterladen
physiopraxis 2018; 16(06): 41-45
DOI: 10.1055/a-0587-8712
Therapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart – New York

Pilates-Mattenprogramm – Auf die Matte – fertig, los!

Isabelle Bonno

Verantwortlicher Herausgeber dieser Rubrik:
Weitere Informationen

Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
22. Juni 2018 (online)

Auch verfügbar auf
  Lizenzen und Reprints

Wer mit seinen Patienten gerne mal etwas Neues probiert, kann das Mattenprogramm nach Pilates in seine Therapie integrieren. Die Übungen stärken die körperliche Fitness und korrigieren die Haltung. Der Fokus liegt dabei stets auf der Atmung und der Körpermitte – dem Powerhouse unseres Körpers.