Fitness testen – das Europäische Fitness Abzeichen als neues Instrument zur Darstellung der gesundheitsorientierten Fitness

Zusammenfassung

Dieser Beitrag stellt das Europäische Fitness Abzeichen dar, das als Instrument zur Darstellung der gesundheitsorientierten Fitness im Rahmen eines EU-geförderten Projekts unter Federführung des Deutschen Turner-Bunds entwickelt wurde. Mithilfe von motorischen Tests, zusätzlichen Messungen zur Körperkonstitution, -haltung und Aktivität sowie der anschließenden Beratung sollen die erwachsenen Teilnehmer zur Steigerung ihrer Fitness motiviert werden.

Summary

The European Fitness Badge (EFB) is an instrument for displaying the health-related fitness status. It was established in context of a EU funded-project headed by the German Gymnastic Federation. The EFB consists of motor tests, additional measurements concerning body composition, posture and activity. Adult participants should be motivated through the following counselling to improve their fitness.

Stichworte

Fitness - HEPA - Gesundheit - Abzeichen - motorische Tests

Key words

Fitness - HEPA - health - badge - motor tests

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