Download PDF
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2018; 13(02): 31
DOI: 10.1055/a-0538-8001
Praxis
Patienteninformation
© Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Mit Achtsamkeit in den Tag starten


Subject Editor:
Further Information

Publication History

Publication Date:
04 April 2018 (online)

    Permissions and Reprints

Summary

Der Morgen ist oft ein Rennen gegen die Zeit. Es bleibt kaum Zeit für positive Gedanken. Atemübungen, Innehalten, Bewegung an der frischen Luft und Ruhepole am Morgen können Abhilfe schaffen.

Keywords

Patienteninformation - Achtsamkeit - Innehalten - Morgen - Zufriedenheitsmomente - frische Luft - Atemübungen
 

  • Literatur

  • 1 Tödter R. Entschleunigen. Slow durch den Alltag. Stuttgart: Trias; 2016
    Google Scholar
  • 2 Höfler H. Atementspannung. 2. Aufl.. Stuttgart: Trias; 2015
    Google Scholar