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physiopraxis 2005; 3(1): 26-28
DOI: 10.1055/s-0032-1307863
physiotherapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart - New York

Muskelaufbau Schritt für Schritt

Krafttraining: das Phasenmodell

Authors

  • Hans-Josef Haas

  • Tom Fox

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Publication Date:
20 June 2012 (online)

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„Kräftigung“ ist ein gängiger Begriff in der Physiotherapie. Aber was ist eigentlich Kraft? Hans-Josef Haas und Tom Fox fassen das Wichtigste zum Thema Kraft zusammen und erklären ein Modell für systematisches Training.

Ergänzendes Material